лучшие самые эффективные диеты диеты для быстрого похудения


на эффективные диеты


Диеты для похудения


Как похудеть - советы худеющим


Полезные продукты питания


Худеем правильно


разгрузочные дни


Таблица калорийности продуктов


Составляем меню для похудения


Уход за кожей


Индекс массы тела


Виды фитнеса


Рецепты низкокалорийных блюд


Дом, семья


карта сайта


Эффективные диеты для похудения от А до Я

Английская диета

английская диетаАнглийская диета на 21 день состоит из трех этапов. Диета достаточно сбалансирована, выдержать можно сравнительно легко.
Молочно-хлебный этап. (первые 1-2 дня) На завтрак стакан молока и 1 кусок ржаного хлеба.




Американская диета для плоского живота

американская диета диета для плоского животаДиета была разработана почти что случайно. Американский врач-кардиолог разработал диету для одной из своих больных, у которой были проблемы с сердцем, на время отказаться от хлебобулочных изделий и всех продуктов из пшеницы.
В результате у пациентки не только улучшилось состояние здоровья




Худеем с американской диетой

худеть на американской диетеИзвестная сейчас всему миру американская диета, называемая еще голливудской, помогла миллионам людей с лишним весом избавиться от своих проблем, не отказывая себе в чем бы то ни было. Соблюдать ее несложно даже в путешествиях.




Диета АВС или светофор

диета АВСАВС диета или Светофор совсем недавно пополнила список существующих диет. Цель такой диеты - снижение веса без физических и моральных истязаний организма. Придерживаясь этого метода похудения, допускается прием пищи в вечернее время после 6 часов.




Авокадо диета

авокадо диетаЕсли однажды вы посмотрели на свое отражение в зеркало, после чего встали на весы и поняли для себя, что дальше так жить нельзя, и значит нужно срочно похудеть! Это значит, что ваш рацион питания подлежит полному пересмотру, с обязательным включением в ваш распорядок дня физических нагрузок и массажа.




Диета Ангела

Самые эффективные диеты - диета ангелаПохудеть на диете Ангела можно и за 13 дней. Она относится к белковым диетам. За это время можно сбросить 7 - 8 кг, эта диета нормализует обменные процессы, поэтому есть большая вероятность, что похудение будет стабильным и сброшенные килограммы не вернутся в течении длительного времени, то есть около 2 - 3 лет.




Диета Анжелины Джоли

Диета Анжелины ДжолиОчаровательная звезда выглядит как будто законы природы не действуют на её лиц и тело. Она всегда готова к съемке в модельном агентстве или в главной роли нового фильма, такая тонкая и изящная как всегда. Как худела Анжелина Джоли? Сколько прилагала усилий?




Диета американские горки

Диета американские горки Мартина КатанаВ этой диете нужно уметь считать калории и самому составлять рацион для похудения.
Снижение веса происходит из-за изменения калорийности рациона в разные дни. Автор методики Мартин Катан считает, что это будет стимулировать организм к похудению.




Диета антиголод

диета без чувства голодаИли диета без чувства голода. Вся хитрость этой диеты заключается в подборе продуктов, ведь в нее включены достаточно сытные продукты. Но не только, есть надо через каждые два часа, так что проголодаться вы не успеете. Но при этом суточная калорийность рациона не превышает 1500 калорий.







copyright © rabotai.in Копирование материалов строго запрещено!



Главная || || НАЧАЛО РАЗДЕЛА || || Работа в загадочной и далёкой Индии || || Ситуация с трудоустройством в Польше. Работа в Польше || ||