Массаж ступней и ног как поднятие тонуса организма человека

Массаж ног – будьте в тонусе!

Массаж ступниМассаж ступней и ног уникально сочетает в себе поднятие тонуса организма человека, быстрое снятие усталости, релаксацию и просто огромное удовольствие. Сделав его однажды, Вы уже не сможете отказать себе в этой необычайно приятной процедуре.

Массаж ног благоприятно сказывается на организме, благодаря тому, что именно на ногах расположено огромное количество точек, прямой контакт с которыми оказывает благотворное влияние на внутренне состояние. Эта процедура также позволяет сохранить красоту и молодость.

Массаж ног и ступней существенно отличается от массажа других частей тела. Все дело в том, что именно в ступнях сосредоточены рефлекторные точки, через которые можно воздействовать на весь организм. При нажатии на эти особенные точки достигается снятие болей в позвоночнике и пояснице, а также благотворное влияние на носовые пазухи, зубы, десны, уши и глаза.

Даже не выходя из дома, можно применять некоторые приемы массажа ступней. Для этого сначала нужно создать комфортную атмосферу в доме. Температура воздуха должна быть такая, чтобы Ваши ноги не мерзли. Не плохо перед массажем натирать ступни разогревающим кремом, чтобы обеспечить снятие тяжести и боли в ногах.

Начинать массаж необходимо с растирания стопы, а затем медленно перейти к пальцам ног. Это будет своеобразным растиранием. После разогрева следует массажировать ноги круговыми движениями большого пальца. Затем круговыми движениями растираются голени. Особое внимание уделяется ягодицам. Для их расслабления и улучшения притока крови достаточно просто легенько похлопать по мягкому месту. Чуть больше усилий нужно применять к местам с грубой кожей. Обычно, это пятки.

Красивые ножки

Разновидностью массажа ног есть хождение босиком. Ходить можно по скошенной траве или по гальке. Это занятие не только довольно приятное, но и очень полезное для сохранения здоровья человека. В холодную пору года хождение можно заменить топтанием на одном месте, например, на горохе, фасоли в течение 10 минут.

Массаж можно делать и в специальных местах. В салонах красоты в перечне услуг можно найти самые разнообразные техники массажа. Через несколько посещений таких услуг достигаются весьма неплохие результаты классических, восточных и тайских методик. А вместе с ними – повышение тонуса организма, значительное улучшение настроения и просто общего самочувствия.     В начало раздела

  • Как современным автомобилистам сделать оптимальный выбор детского автокресла?
  • Как современной женщине выбрать красивые соблазнительные колготки?
  • Как модным брендам занять прочную нишу на российском рынке
  • Сумка как повседневный аксессуар современной женщины
  • Как современной женщине выглядеть сногсшибательно, создав свой стиль в одежде
  • Как втянуться во вновь начавшиеся будние дни после неправильного сна?
  • Средиземноморская диета как хранительница здоровья и красоты организма
  • Где перезимовать рисковым барышням-путешественникам?
  • Безопасны ли стринги современным девушкам и женщинам. Исследования доктора Лайзы Мастерсон
  • Стрип-пластика как спортивная индустрия для современной женщины




  • Главная сайта || Статьи для Мужчин и Женщин || Статьи о красоте, здоровье и сексе || Женская красота и здоровье || Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных || Статьи о красоте, моде, здоровье || Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин || Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин || Современный секс, красота и здоровье ||




    facebook    twitter    vk Яндекс.Метрика