Почему практически все женщины во время беременности жалуются на изжогу?

Изжога при беременности и как от неё избавится.

Почему практически все  женщины во время беременности жалуются на изжогу?

Изжога - общая жалоба практически всех женщин во время беременности. Для неё характерны чувство жжения в середине груди, горла или полости рта. Пищеварительные кислоты вызывают дискомфорт, делая многих женщин болезненно себя чувствующими. Изжога чаще всего встречается на поздних сроках беременности. Так же, изжога появляется из-за того, что пища проходит гораздо медленнее через кишечник, в результате давления матки. Так же, гормон беременности прогестерон замедляет пищеварение и, следовательно, опорожнение желудка после еды.

Вот несколько советов для предотвращения изжоги при беременности:

-Ешьте часто, но небольшими порциями , тщательно пережевывайте пищу, медленно. Это позволит пище пройти легче и быстрее весь пищеварительный процесс.

-Ограничьте количество жирной и жареной пищи.

-Избегайте потребления мятных конфет, кофеина и алкоголя.

-Избегайте острой пищи, а так же продуктов, которые могут повысить выделение желудочной кислоты, таких как брокколи, капуста, шоколад, чеснок, лук и другие.

-Пейте много жидкости, включите в свой рацион супы.

-Носите одежду, которая не давит вокруг талии. -Старайтесь не сгибаться, не двигаться много и не поднимать ничего тяжёлого.

-Старайтесь спать в приподнятом положении. Приподымите подушку или лягте на спинку кровати.

-Если вы решили принимать какие-либо лекарства для облегчения изжоги, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, у них могут быть противопоказания.

  • Что необходимо формирующемуся организму домашнего щенка?
  • Потеря слуха (нейросенсорная, внезапная, проводящая). Профилактика нарушений слуха
  • Как нужно себя вести, если свекровь вмешивается в ваши отношения с мужем?
  • Разнообразия человеческих снов (здоровый и болезненный, искусственный и натуральный)
  • Ключевые вопросы и точки зрения будущих родителей
  • Как уменьшить потливость ног и предотвратить характерный запах?
  • Бессонница от перенесенного стресса и психологического шока
  • Диспепсия как дискомфорт в желудке. Как восстановить пищеварение?
  • Характеристика знаков Зодиака. Как определить свой знак?
  • Как создать вокруг себя комфортную атмосферу и достичь поставленных целей?




  • Главная сайта || Статьи для Мужчин и Женщин || Статьи о красоте, здоровье и сексе || Женская красота и здоровье || Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных || Статьи о красоте, моде, здоровье || Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин || Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин || Современный секс, красота и здоровье ||




    facebook    twitter    vk Яндекс.Метрика