Правила использования компьютера современной беременной женщиной

Работа за компьютером во время беременности.

Правила использования компьютера современной беременной женщиной

Сегодня многие женщины, как и многие люди, каждый день работают, используя компьютер, и проводя за ним, как минимум, по восемь часов в день. Многих женщин совершенно естественным образом волнует вопрос влияния компьютера на здоровье ребёнка, но до сих пор ведутся споры по поводу того, является ли это вредным для здоровья ребенка и беременной женщины?

По данным одних исследований, мониторы компьютеров не вредят здоровью ребёнка, по данным других – да. Хотя до сих пор нет доказательств того, что электромагнитное излучение от монитора вредит плоду, беременным женщинам лучше использовать компьютер, придерживаясь следующих правил:

- Монитор компьютера должен быть на достаточном расстоянии от вас.

- Если у вас в офисе много компьютеров, и вы работаете рядом со своими коллегами, лучше сделайте перестановку своего рабочего места так, чтобы находится подальше от техники, сервера и т.д.

Чаще, беременные женщины страдают больше из-за сидячего образа работы, сопряжённого с работой за компьютером. Это приводит к отёкам, боли в спине, пояснице и т.д. Чтобы уменьшить вредное воздействие сидячей работы за компьютером, следуйте следующим правилам:

- Делайте частые перерывы;

- Используйте мягкие коврики для клавиатуры и мыши, чтобы не травмировать запястья.

- Используйте кресло с возможностью регулировки высоты, спинки и ручек;

- Отрегулируйте яркость и контрастность экрана таким образом, чтобы вы хорошо видели издалека, не наклонялись и не приближались близко к монитору.

- Подложите под ноги что-то, как вариант, маленький стульчик, коробку с бумагой и т.п.

  • Как цвета в одежде человека отражают его характер?
  • Массаж во время беременности. Ключевые преимущества
  • Женское бесплодие как проблема обоих полов
  • Любовная ароматерапия как сексуальное счастье супругов и любовников
  • Как домашнюю собаку подготовить к ощенению?
  • Способы макияжа глаз для девушки
  • Правила быстрой беременности для молодых супругов
  • Беременность с точки зрения астрологов. Благоприятные дни
  • Если рак у домашнего животного. Симптомы
  • Офисные раздражающие вещи и предметы




  • Главная сайта || Статьи для Мужчин и Женщин || Статьи о красоте, здоровье и сексе || Женская красота и здоровье || Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных || Статьи о красоте, моде, здоровье || Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин || Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин || Современный секс, красота и здоровье ||




    facebook    twitter    vk Яндекс.Метрика