Польза и вред сахарозаменителей. Для чего их используют?

Cахарозаменители, сахарозаменители польза и вред, вреден ли сахарозаменитель

Многие уверены, что сахарозаменители – идеальное средство для похудения, так они не содержат калорий, и при этом не надо будет отказываться от сладкого. Сахарозаменители добавляют в пищу при приготовлении блюд вместо сахара и считают, что проблема с лишним весом будет решена. Давайте разберемся, так ли все на самом деле?

Для начала вспомним историю появления сахарина. Первым получил их химик по имени Фальберг. Однажды, забыв вымыть руки после лаборатории, он почувствовал сладкий привкус хлеба и решил синтезировать сахар в лабораторных условиях. Ему это удалось, и таким образом был впервые синтезирован сахарозаменитель.

Польза и вред сахарозаменителей. Для чего их используют?

Cахарозаменители, сахарозаменители польза и вред

Сахарозаменители польза и вред

Заменители сахара подразделяются на натуральные и синтетические, которые получаются искусственным путем. Меньше калорий содержится в синтетических сахарозаменителях, чем натуральных. К естественным заменителям сахара можно отнести ксилит мед, сорбит, и другие.

Вред синтетических заменителей сахара заключается в усиление аппетита человека. Данный факт объясняется тем, что организм человека, почувствовав сладкий вкус пищи, ожидает поступления углеводов. Так как они не поступает в организм, то поглощенные углеводы за день, будут вызывать у человека чувство голода. Это может неблаготворно сказаться на Вашей фигуре. К сахарозаменителям данного вида можно отнести сахарин, аспартам, сукразит и другие.

вреден ли сахарозаменитель

Вреден ли сахарозаменитель

Группой ученых университета Северной Каролины были проведены исследования, чтобы выяснить вреден ли сахарозаменитель для человека. Ученые пришли к выводу, что они то и могут приводить к избыточному весу. Исследования проводились над двумя группами лиц в течение двенадцати недель. Первая группа испытуемых полностью исключила из своего рациона сладкое, а вторая – употребляла сахарозаменители.

Члены первой группы смогли сбросить пару лишних килограммов, когда же члены второй группы наоборот прибавили в весе. Объясняется это тем, что при попадании пищи в организм человека начинается процесс метаболизма или обмена веществ, который значительно притормаживается употреблением сахарозаменителей. А вследствие этого и набираются лишние килограммы.

Также в пользу потребления сладкого говорит и тот факт, что человеческий организм при потреблении сладкого вырабатывает инсулин, служащий для переработки глюкозы. Данный компонент же не содержится в сахарозаменителях или подсластителях. Из-за этого человек после их потребления испытывает больший голод, нежели чем при потреблении сладкого. Потребление сахарозаменителей не должно быть бесконтрольным, так как это все-таки химический продукт.

Как поступить в данной ситуации? Если Вы не можете полностью отказаться от сладкого, то потребляйте тростниковый сахар вместо обычного, который содержит полезные для организма человека вещества или же потребляйте мед – натуральный сахарозаменитель, который необычайно полезен. Желаем Вам здоровья.

Нас находят по: сахарозаменители, сахарозаменители польза и вред, вреден ли сахарозаменитель.


  • Гормональный сбой в организме и его нормализация
  • Первоначальные заботы о новорожденном ребенке
  • Как устранить повышенную потливость ног?
  • Кипарисовое масло как полезный продукт для организма
  • Аллергия у ребёнка. Как от нее спастись?
  • Что является удовольствием для новорожденного?
  • Чем полезен зеленый чай для современного человека?
  • Исцеляющие травы любой хозяйки
  • Современные женские татуировки. Для чего они нужны?
  • Критерии для определения женской овуляции




  • Главная сайта || Статьи для Мужчин и Женщин || Статьи о красоте, здоровье и сексе || Женская красота и здоровье || Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных || Статьи о красоте, моде, здоровье || Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин || Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин || Современный секс, красота и здоровье ||




    facebook    twitter    vk Яндекс.Метрика