Чем полезен зеленый чай для современного человека?

Семь заблуждений о зелёном чае.

Чем полезен зеленый чай для современного человека?

Существует много дискуссий по поводу вреда или пользы зелёного чая, но существуют так же и хорошо осевшие в умах людей заблуждения о зелёном чае, которые ни на чём не основаны. Вот некоторые заблуждения, широко распространенные в мире, о зеленом чае.

Зелёный чай не содержит кофеина.

Несмотря на то, что существует мнение, что, якобы, зелёный чай не содержит кофеин, чай, судя по последним исследованиям учёных, всё же содержит кофеин. Но его количество зависит от того, сколько вы пьете зеленого чая каждый день. Средняя чашка зеленого чая содержит от 15 до 40 мг кофеина. Обычный кофе содержит от 50 до 100 мг кофеина на чашку. Если вы пьете слишком много зеленого чая, вы можете заметить, что вам трудно будет заснуть и спать ночью, вы будете чувствовать слабость и головокружение, а сердце ваше будет биться слишком тяжело. Всё это вредное воздействие кофеина на ваш организм.

Зелёный чай поможет вам сбросить лишний вес.

Здесь мнения учёных разделились. Европейские исследователи утверждают, что их исследования показывают, что зеленый чай и черный чай помогают похудеть. Азиатские же учёные утверждают, что у чая нет свойства помогать сбросить вес.

Зеленый чай и чёрный чай - разные растения.

Мало кто знает, что зеленый чай и черный чай получают из одного и того же растения (Camellia sinensis). Тот или иной чай получается в зависимости от того, как это растение обрабатывается.

Черный чай содержит больше кофеина, чем зелёный.

Чай может содержать то или иное количество кофеина, в зависимости от того, когда данное растение было собрано. Чем растение было моложе, тем больше в нём кофеина. Цвет не имеет никакого значения в данном случае. Скорее всего, данное заблуждение связано подсознательно с тем, что кофе обладает тёмным оттенком.

Зеленый чай вредит здоровью.

Совсем глупое утверждение. Всё здесь зависит от того, сколько вы зелёного чая в день пьёте. Китайцы и японцы – две нации долгожителей, чай у них в огромном почёте из-за его целебных и вкусовых свойств.

Беременным противопоказан зелёный чай.

Если только у беременной женщины нет каких-то противопоказаний, то зелёный чай ей даже очень полезен, из-за содержания в нём антиоксидантов. Но, из-за того, что чай содержит кофеин, его не разрешается пить больше, чем две-три чашки в день нормальной крепости.

Откуда зелёный чай?

Многие считают, что родина зелёного чая, как и чая вообще - Япония или страны Азии. Родина чая - Китай. Другие страны всего лишь позаимствовали из Китая это растение и культивировали его у себя.

  • Исследования профессора Карнеги-Меллона Джорджа Левенштейна в отношении людей к деньгам
  • Трудоголики как люди увлеченные работой. Положительные и отрицательные качества
  • Лечения ангины в домашних условиях при помощи народных средств и антибиотиков
  • Польза и вред сахарозаменителей. Для чего их используют?
  • Как ношение мини-юбок и декольте способствуют долголетию женского организма?
  • Как сохранить зрение и высокую работоспособность, работая за компьютером?
  • Букет невесты и бутоньерка жениха как незаменимые атрибуты любой свадьбы
  • Маски на основе овсянки и яичного белка, которые моментально стягивают поры
  • Сколько нужно употреблять пищи и жидкости, занимаясь фитнесом?
  • Как похудеть к лету современной женщине?




  • Главная сайта || Статьи для Мужчин и Женщин || Статьи о красоте, здоровье и сексе || Женская красота и здоровье || Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных || Статьи о красоте, моде, здоровье || Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин || Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин || Современный секс, красота и здоровье ||




    facebook    twitter    vk Яндекс.Метрика