Почему чем старше становится ребенок, тем труднее его разбудить?

Статьи о красоте и здоровье

Маленькие сони

Почему чем старше становится ребенок, тем труднее его разбудить? Срабатывает будильник и начинается утро, а вместе с ним – и утренняя борьба за одеяло. Вы приходите будить ребенка, но вам придется вернуться еще не раз. Громкие будильники и крики не помогают? В конце концов, вам удается поднять его за пятнадцать минут до выхода, кое-как накормить и одеть в правильном порядке. Потом вы со всех ног бежите в школу, чтобы обнаружить, что забыли какую-нибудь тетрадку с домашним заданием.
И чем старше становится ребенок, тем труднее его разбудить.

Почему так?

По данным исследований сна, детям необходимо спать в среднем 9 часов в сутки. Но биологические часы ребенка работают так, что ему трудно уснуть до 11 вечера. Проснуться вовремя при этом почти невозможно. Это означает, что каждый раз, когда ваш ребенок пытается встать в семь утра, чтобы попасть в школу, он работает против своего организма. Но несовпадение биологии ребенка с требованиями внешнего мира не значит, что каждое утро в должны получать такую спешку и бардак.

Хорошие новости: можете не напрягаться

Пытаясь вытащить ребенка из постели, вы прилагаете больше усилий, чем нужно. Зачем ему вставать по первому окрику, если вы вернетесь еще несколько раз – чтобы пригрозить ледяной водой или сдернуть одеяло?

Начните с создания новых правил.

Во-первых, переложите ответственность за утренние пробуждения на ребенка. Это не значит, что вы совсем не должны собирать его утром в школу. Обсудите заранее ситуацию, распределите обзанности. Допустим, ребенок может вставать в половину восьмого, умываться и одеваться, а в это время на столе его уже будет ждать завтрак.

Подарите ему красивый громкий будильник с функцией повторных зонков через несколько минут. Это позволит малышу лучше контролировать время.

Приучите ребенка собирать с вечера нужные вещи, такие как портфель, одежду и бутерброды на перекус. Это разгрузит утро и позволит маленькму соне поспать подольше, а вам – сберечь свои нервы.

Введите какую-нибудь физическую активность до завтрака, например, зарядку или подтягивания. Это поможет ребенку быстрее проснуться на самом деле.

И главное – не превращайте утренние подъемы в войну. В конце концов, вы ведь любите друг друга!
  • Имидж современной деловой женщины. Одежда, прическа
  • Австрия как страна королей
  • Креветки как легкая, требующая минимум обработки, пища
  • Призы, полезности и подводные камни покупок через интернет-магазин
  • Как решить, стоит ли давать шанс отношениям на расстоянии
  • Что значат красивые надписи на упаковках йогуртов?
  • Советы опытных пчеловодов по качеству мёда
  • Как на обычной кухне составить маски, скрабы и отбеливающие составы для кожи?
  • Постоянное недосыпание как проблема современных людей
  • Есть на ночь как совершение преступления




  • Главная сайта || Статьи для Мужчин и Женщин || Статьи о красоте, здоровье и сексе || Женская красота и здоровье || Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных || Статьи о красоте, моде, здоровье || Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин || Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин || Современный секс, красота и здоровье ||




    facebook    twitter    vk Яндекс.Метрика