Почему коровье молоко далеко не так полезно, как принято думать?

Статьи о красоте и здоровье

Молоко: что такое хорошо и что такое плохо?

Почему коровье молоко далеко не так полезно, как принято думать? Казалось бы, ничто не может запятнать репутацию молока, которое долгие десятилетия занимает верхние строчки в рейтингах полезных продуктов. Однако ученые считают, что коровье молоко далеко не так полезно, как принято думать.

Прежде всего, молоко не укрепляет костную систему, не защищает от переломов и остеопороза. 20-летние наблюдения за 77 тысячами женщин в рамках программы Nurse’s Health Study не выявили влияния молочных продуктов на снижение риска переломов. Сильно преувеличено содержание кальция в молочных продуктах. Кальций можно получать и из других источников, например, потребляя зеленые овощи.

Насыщенные жиры, содержащиеся в молоке, негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Регулярное потребление молока может способствовать развитию рака. Молоко повышает уровень гормона IGF-1 — инсулиноподобного фактора роста 1, который может увеличивать риск возникновения этого страшного заболевания.

Исследования показывают, что у любителей молока на 44% чаще встречается угревая сыпь.

Наконец, почти 75% населения планеты плохо переносят лактозу. Это значит, что они не могут полностью переваривать молочные продукты.
В любом случае медики советуют отдавать предпочтение козьему или овечьему молоку, которые значительно более полезны.
  • Особенно популярные и актуальные модели женской летней обуви
  • Паркур как сложная дисциплина с тяжелыми тренировками
  • Бижутерия как образ любой современной женщины
  • Правила и заповеди современного женского макияжа
  • Масленица как праздный менталитет русских людей
  • Медовый массаж для очистки кожи и увеличения лимфотока
  • Мате как популярный в Аргентине тонизирующий напиток
  • Майонез как повседневный продукт на столе россиян
  • Мифы и распространенные заблуждения о Текиле
  • Правила выбора модной обуви как одного из важных аксессуаров одежды современной женщины
  • Модные цвета макияжа на протяжении года для современной женщины




  • Главная сайта || Статьи для Мужчин и Женщин || Статьи о красоте, здоровье и сексе || Женская красота и здоровье || Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных || Статьи о красоте, моде, здоровье || Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин || Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин || Современный секс, красота и здоровье ||




    facebook    twitter    vk Яндекс.Метрика