Противоскользящий коврик

Противоскользящий коврик Йога и фитнес тренируют тело, делают его более выносливым, гибким. Некоторые упражнения требуют особой концентрации, например, наиболее сложные асаны в йоге, именно поэтому никакие внешние факторы не должны мешать занятиям. Индивидуальный противоскользящий коврикнеобходим не столько для соблюдения правил гигиены, сколько для фиксации положения тела и конечностей. Он также должен хорошо впитывать лишнюю влагу. В этой статье Rabotai.in расскажет, как выбрать противоскользящий коврик.

Во-первых, нужно обратить внимание на материал, из которого сделана подстилка. Противоскользящий коврик из плотного ПВХ имеет ряд преимуществ. К примеру, в отличие от синтетического, он имеет шершавую поверхность, благодаря чему во время занятий вы не будете по ней скользить. Но есть и минусы, такая подстилка довольно толстая жесткая, что приносит некоторые неудобства и дискомфорт при активном выполнении упражнений.

Эластичный, мягкий коврик из эластомера или термопластика обладает противоскользящими свойствами и превосходно впитывает влагу. Материал почти не подвергается воздействию внешних факторов, превосходно сохраняет форму, потому идеально подходит для долгого использования.

Многие на занятия по йоге выбирают резиновые коврики, изготовленные с добавлением каучука и джута. Такой противоскользящий коврик прослужит вам много лет. Резина не электризуется, не впитывает запахи, не скользит. На него не больно ставить локти или колени, к тому же такое покрытие обладает теплоизоляционными свойствами.

Определенные виды ковриков имеют дополнительное покрытие из микрофибры или хлопка, которое хорошо впитывает пот. Чтобы понять, будете ли вы скользить на такой подстилке во время занятий или нет, потрогайте его.

Длину противоскользящего коврика следует подбирать в зависимости от вашего роста. Если ваш рост составляет меньше ста восьмидесяти сантиметров, достаточно будет подстилки длиной185 см. Высокому человеку будет комфортнее заниматься на двухметровом коврике. Длинную подстилку рекомендуется выбрать и в том случае, если выполняемые упражнения требуют пробросов тела и конечностей.


Главная || || 17.1 || || 17.2 || || 17.3 || || 17.4 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 1 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 2 || || Работа в загадочной и далёкой Индии || || Ситуация с трудоустройством в Польше. Работа в Польше || ||