Как укрепить иммунитет ребенка?

Как укрепить иммунитет ребенка? В этой статье Rabotai.in расскажет, как укрепить иммунитет ребенка. Здоровый ребенок – мечта родителей. Одними лекарственными средствами добиться хорошего результата трудно, потому поднимать иммунитет нужно и народными средствами.

Лук и чеснок

Лук и чеснок эффективны, но детям они обычно не нравятся, их смущает запах и вкус этих овощей. В этом случае можно схитрить: зубчиком чеснока натереть гренку или кусочек хлеба, а зеленый лук мелко порубить в суп или посыпать им второе блюдо.

Можно действовать иначе: разложить нарезанный чеснок и лук на блюдца и расставить их по квартире, избегая пространства около детской кровати. Другой способ: взять пластмассовое яйцо из Киндера, положить внутрь разрезанную пополам дольку чеснока и проткните коробочку шилом в нескольких местах. Такой «талисман» нужно повесить малышу на шею.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты помогают кишечнику справиться с вредными микробами за счет содержащихся в них полезных бифидо- и лактобактерий.
Самый полезный напиток для ребенка – домашние кефиры или йогурты, сделанные с помощью аптечной закваски. В таких продуктах количество полезных микробов гарантированно. Стакан домашнего кисломолочного напитка в день поможет укрепить иммунитет и кости ребенка.

Орехи

Отличное средство для поддержания иммунитета. Одна горсть придаст энергии, сил, укрепит иммунитет. Детям полезны и смеси орехов с сухофруктами, кусочками свежих фруктов, злаками и йогуртом.