Кукурузная диета

Кукурузная диета За четыре дня с помощью кукурузной диеты можно избавиться от 2-3 кг лишнего веса. Все дело в ферментах, которые находятся в зернах кукурузы. Они активно расщепляют жиры, которые попадают в кишечник. Основные блюда меню – сырая, вареная, консервированная кукуруза и каша из этого злака

Вместе с кукурузой разрешается употреблять в неограниченном количестве овощи (помидоры, огурцы, болгарский перец, морковь, капуста), зелень и фрукты (любые, кроме дыни, бананов и винограда). Следует отказаться от кислых яблок. Они нейтрализуют действие ферментов. Исключаются также мясные и рыбные блюда, алкоголь. Кроме того, старайтесь употреблять как можно больше негазированной воды и зеленого чая.

Кукурузная диета:примерное меню

День 1. 700 г кукурузы в любом виде, салат из свежих огурцов, помидоров, зелени, заправленный кукурузным масло. Все это делится на три-четыре приема.

День 2. 700 г кукурузы, тот же салат, 100 г тушеных грибов, фрукты.

День 3. 250 г кукурузы, овощи и фрукты.

День 4. 350 г кукурузы, 100 г грибов, фрукты, овощи.

Кукурузная диета позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм. Придерживаться ее нетрудно, потому что кукуруза превосходно утоляет голод.

Но есть и минусы. Кукурузная диета полностью противопоказана людям, страдающим от повышенной свертываемости крови, тромбофлебита или серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме того, возможны индивидуальные противопоказания, так что перед соблюдением диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.


Главная || || 17.1 || || 17.2 || || 17.3 || || 17.4 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 1 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 2 || || Работа в загадочной и далёкой Индии || || Ситуация с трудоустройством в Польше. Работа в Польше || ||