Ногти во время беременности

Ногти во время беременностиВ этой статье Rabotai.in расскажет про ногти во время беременности. Во время беременности организм женщины требует повышенного внимания. Если организм не будет получать необходимое количество витаминов и микроэлементов, это может стать причиной ломкости ногтей. Ногти во время беременности постепенно будут истончаться, отслаиваться и ломаться.

У женщины в положении ногти растут гораздо медленнее. И чтобы они меньше ломались, за ними нужно постоянно ухаживать. Хотя бы один раз в десять дней ногти надо подстригать и подпиливать. Не рекомендуется глубоко срезать ногти с боков – это увеличит их ломкость. Желательно их всегда подпиливать в одном и том же направлении. Движения пилочкой в разные стороны (туда – обратно) разрушают ногти.

Как укрепить ногти во время беременности?

1. Укрепить ногти во время беременности поможет специальный раствор. Приготовить его несложно. Для этого необходимо развести масляный раствор витамина А с лимонным соком в пропорции один к одному. Полученную смесь наносите на ногти в течение дня.

2. Не менее полезны для укрепления ногтей будут процедуры каждодневных ванночек:

- Нужно разогреть растительное масло и подержать в нем ногти десять-пятнадцать минут;

- Улучшит состояние ногтей и настой из морской капусты. Чтобы его приготовить, потребуется 100 мл кипятка и одна чайная ложка травы. Все это необходимо настоять (примерно один час), а после процедить. Такие ванночки рекомендуется делать на протяжении десяти дней по шесть-десять минут.

3. Можно, к примеру, смазывать ногти двадцати процентным отваром дубовой коры.

4. Каждый день массируйте ногтевые пластины и кожу вокруг них подушечками пальцев, это улучшит кровоснабжение и питание ногтей.

5. Включите в свой рацион питания как можно больше продуктов с высоким содержанием кальция (сметана, молоко, творог), а также фрукты и овощи. Стоит отметить, что от недостатка кальция в организме портятся и зубы во время беременности.

6. Приготовьте себе чай для укрепления ногтей. Для его приготовления потребуются цветы ромашки, соплодия серой ольхи (по одной части), цветы черной бузины (три части). Эти травы необходимо измельчить, полученную смесь пересыпать в банку, которую надо хранить в темном месте. Чтобы приготовить чай, нужно одну чайную ложку смеси развести в 200 мл кипятка, а после настоять в термосе пять-семь часов. Потом смесь следует процедить. Принимать такой чай рекомендуется по полстакана в день, на протяжении десяти дней.


Главная || || 17.1 || || 17.2 || || 17.3 || || 17.4 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 1 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 2 || || Работа в загадочной и далёкой Индии || || Ситуация с трудоустройством в Польше. Работа в Польше || ||