Рецепты имбирного чая для похудения

Рецепты имбирного чая для похуденияНа Востоке имбирный чай традиционно рекомендуют тем, кто хочет похудеть. Неудивительно, ведь имбирь, согласно тибетским представлениям, стимулирует кровообращение, согревает, а также ускоряет обмен веществ. Благодаря эфирному маслу и активным веществам, что входят в состав имбирного чая, этот напиток также усиливает в организме процессы метаболизма, об этом говорят сторонники традиционной медицины. Кроме того, имбирь сохраняет молодость кожи. В этой статье Rabotai.in подобрал некоторые рецепты имбирного чая для похудения.

Этот рецепт имбирного чая для похудения считается самым простым – нарезанный тонкими ломтиками имбирь положите в термос, залейте кипятком, дайте настояться. Напиток можно пить в любом количестве на протяжении всего дня.

Следующий рецепт имбирного чая для похудения таков. Имбирь необходимо нарезать тонкой соломкой, залить водой, на малом огне довести до кипения, после чего варить еще пятнадцать минут. Потом дайте напитку немного остыть, добавьте в него сок лимона и мед. Некоторые также добавляют в него различные травы: мяту, мелису и др.

Третий рецепт имбирного чая для похудения рекомендуется тем, кто намерен скинуть не один килограмм. В этом случае в состав напитка для похудения входит имбирь и чеснок из расчета одна часть имбиря, ровно столько же чеснока и двадцать частей воды. Чай нужно настоять в термосе примерно пятнадцать минут, после процедить и пить в любое время на протяжении суток.

Еще один рецепт имбирного чая для похудения больше напоминает коктейль. Для его приготовления потребуется один стакан нежирного кефира, молотый имбирь (половина чайной ложки), корица (одна-две чайные ложки) и красный молотый перец (на кончике ножа). Все компоненты смешиваем и выпиваем.

И еще пара важных моментов. Вы можете заваривать имбирь не только, когда сидите на диете, его можно заваривать постоянно с зеленым или черным чаем. Приготовив имбирный чай, обязательно процедите его, а то напиток будет чересчур насыщенным. Нежелательно пить имбирный чай перед сном, так как он хорошо бодрит. Что касается пропорций, то обычно имбиря величиной с небольшую сливу хватает на два литра воды.

И в заключении отметим, что имбирь показан не всем. Не рекомендуется такой напиток людям с болезнями сердца, кишечника, желудка, при высокой температуре, а также тем, у кого песок или камни в почках и/или желчном пузыре. Людям с хроническими заболеваниями, а также беременным женщинам перед употреблением имбиря требуется консультация с врачом.


Главная || || 17.1 || || 17.2 || || 17.3 || || 17.4 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 1 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 2 || || Работа в загадочной и далёкой Индии || || Ситуация с трудоустройством в Польше. Работа в Польше || ||