Как можно быстро забеременеть?

Как можно быстро забеременеть?Желание родить ребенка – естественно для женщин и мужчин. Вот только не всем удается зачать малыша с первого раза. Некоторым приходится работать над этим вопросом месяцы, а порой и годы. В этой статье Rabotai.in расскажет, как можно быстро забеременеть.

Во-первых, сексом нужно заниматься в благоприятные дни. В период овуляции шанс наступления беременности самый высокий. Определить этот период можно, измерив базальную температуру (БТ). Делать это надо рано утром, не вставая с постели. В начале цикла у большинства женщин БТ ниже 37 °С, а к моменту овуляции она повышается на 0,4 – 0,8 градуса.

Занимайтесь сексом регулярно. Некоторые гинекологи советуют делать это один раз в два-три дня, так как, по их мнению, при таком графике улучшается качество спермы. Долгое воздержание, наоборот, снижает количество подвижных сперматозоидов.

Как можно быстро забеременеть? Начните вести здоровый и активный образ жизни. Курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков негативно сказываются на способности зачатия у обоих партнеров. Отрицательно влияет на фертильность и употребление полуфабрикатов, жирной, жареной, мучной пищи, а также малоподвижный образ жизни.

Так что, если вы хотите забеременеть, откажитесь от вредных привычек, ешьте фруктов, овощей, займитесь спортом. Особенно будут полезны упражнения, которые направлены на развитие нижних мышц живота и таза, поскольку это улучшит циркуляцию крови в области половых органов.

Пересмотрите свой гардероб, откажитесь от синтетических и тесных вещей. Они могут негативно сказаться на способности зачатия.

Как можно быстро забеременеть? Практикуйте разные позы, в результате которых сперма легче достигает шейки матки. Идеально для зачатия положение, в котором женщина лежит на спине с согнутыми, подтянутыми к животу коленями. После полового акта рекомендуется полежать минут десять-пятнадцать, в этом случае сперма попадет в шейку матки наверняка.

В любом случае при наличии проблем с зачатием следует проконсультироваться со специалистом, сдать анализы и пройти курс лечения, если это необходимо.

И в заключении отметим, что стресс, связанный с попытками зачать ребенка, может отразиться на овуляции, вызвать половую дисфункцию. Так что постарайтесь расслабиться, не переживайте и получайте удовольствие от процесса.


Главная || || 17.1 || || 17.2 || || 17.3 || || 17.4 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 1 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 2 || || Работа в загадочной и далёкой Индии || || Ситуация с трудоустройством в Польше. Работа в Польше || ||