Душ Шарко для похудения

Душ Шарко для похудения История душа Шарко насчитывает более сотни лет. Его изобрел французский врач Жан Мартен Шарко, который специализировался на психиатрии. В тот период Жан находился в поисках методов борьбы с различными неврозами и истерией. Ему принадлежит множество открытий в этой области. В своих исследованиях он немало внимания уделял воздействию воды на организм человека. Например, врач заметил, что сильные струи, направленные на человека, улучшают его эмоциональное состояние, снимают стресс и, несмотря на болезненность процесса, поднимают настроение. Впоследствии эта процедура получила имя своего создателя и стала известна как душ Шарко.

Через некоторое время врачи обратили внимание на тонизирующий эффект, который душ оказывает на кожу и организм в целом. Они также установили, что данная процедура помогает в решении проблем с целлюлитом и лишним весом. После чего стали развиваться и в этой области.

Как стало известно, процесс похудения происходит за счет активации обмена веществ, улучшения лимфо- и кровообращения. А чтобы улучшить эффект, рекомендуется соблюдать диету, заниматься фитнесом (ходьбой, йогой, пилатесом). Сильные физические нагрузки запрещены.

Несколько слов об особенностях процедуры. Душ Шарко для похудения представляет собой точечные удары контрастными (холодной и горячей) струями воды преимущественно по проблемным зонам (например, животу и бедрам) с расстояния 3-4 метров. И хотя наибольшее внимание в процессе уделяется именно указанным участкам, обработка контрастными струями производится по всему телу. Напор и смена температур постоянно контролируется специалистом, при отсутствии противопоказаний перепад может достигать 35 градусов (от 10 до 45).

Чаще всего курс процедур душа Шарко включается в себя 10–15 сеансов. Время процедуры постепенно увеличивается от одной до пяти минут.

Эффект от душа Шарко носит разносторонний характер. Это улучшение обмена веществ, кровообращения, эластичности кожи, коррекция фигуры, нормализация сна, повышение работоспособности и т.д.

Однако данная процедура подходит не всем. Душ Шарко не рекомендуется применять тем, у кого имеются кожные и простудные заболевания, воспаления женских половых органов, варикозное расширение вен, недостаток веса, гипертония. Кроме того, он категорически противопоказан в период беременности, постинсультном и постинфарктном состоянии.

Душ Шарко для похудения и профилактики заболеваний делают в некоторых клиниках, санаториях и салонах красоты.


Главная || || 17.1 || || 17.2 || || 17.3 || || 17.4 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 1 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 2 || || Работа в загадочной и далёкой Индии || || Ситуация с трудоустройством в Польше. Работа в Польше || ||