Вредные новогодние продукты

Вредные новогодние продуктыВ этой статье Rabotai.in расскажет про вредные новогодние продукты. Новый год- это всегда застолье, много вкусных блюд. Однако некоторые традиционные новогодние продуктымогут быть опасны. Какие? Диетологи составили список из 5 самых опасных новогодних продуктов.

1. Майонез
Салаты, домашние пельмени и ароматный борщ – все эти блюда в России привыкли подавать с майонезом. С ним еда аппетитнее и вкуснее. Вот только полезного в нем мало. Майонез – это высококалорийный продукт, в его составе нет практически ни одного полезного компонента. Одна столовая ложка этого соуса может свести на нет все усилия по снижению лишнего веса. К тому же, употребление майонеза детьми может привести к ожирению и авитаминозу. Поэтому лучше всего в праздники заменить майонез растительным или оливковым маслом.

2. Коктейли
Особой популярностью на новый год пользуются алкогольные коктейли. Благодаря различным добавкам у этих напитков необычный вкус и цвет. Но смесь из сахара, алкоголя и газа опасна для организма. Эти компоненты усиливают всасывание друг друга. В результате организм получает двойной удар: по мозгам бьет алкоголь, а по поджелудочной железе — сахар. Кроме алкоголя в коктейлях содержится огромное количество различных синтетических соединений, которые усиливают разрушение организма. Поэтому не следует злоупотреблять коктейлями, лучше всего заменить их натуральными соками.

3. Шампанское
Шампанское –традиционный напиток Нового года. Неповторимый вкус, игристость, множество сортов – вот основные его достоинства. Но шампанское может вызвать изжогу - не стоит пить его на голодный желудок. Оно повышает кислотность. В больших количествах напиток негативно влияет и на работу нервной системы, поэтому на празднике стоит ограничиться одним, максимум двумя бокалами.

4. Жирные мясные блюда
Обилие жирных мясных блюд - вредно для желудка. Они повышают уровень холестерина в крови. Поэтому от жирных сортов мяса – свинины или гуся лучше отказаться, заменить их индейкой, курицей, кроликом, нежирной уткой. Кроме того, с мясными блюдами желательно употреблять овощи, это поможет избежать тяжести в желудке и изжоги.

5. Мандарины
Мандарины – любимые фрукты Новогоднего стола. В них много витаминов, к тому же они предупреждают болезни сердца. Ими лечат бронхиты и астмы. Эти цитрусовые - отличные антидепрессанты. Но есть и отрицательные черты. Мандарины раздражают слизистую оболочку кишечника и желудка. Их не стоит употреблять людям с желудочно-кишечными заболеваниями.

Чтобы праздник был в радость лучше всего не злоупотреблять ни одним из этих «опасных» продуктов и заменить их альтернативными. И тогда о застольях останутся только приятные воспоминания.


Главная || || 17.1 || || 17.2 || || 17.3 || || 17.4 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 1 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 2 || || Работа в загадочной и далёкой Индии || || Ситуация с трудоустройством в Польше. Работа в Польше || ||