Как быстро избавиться от запора?

Как быстро избавиться от запора? Запор – это продолжительная задержка каловой массы в прямой кишке, а также затруднительное опорожнение кишечника. Чаще всего запоры возникают во время путешествий, после операций, в результате стрессов. Нередко эта деликатная проблема является признаком заболевания. В этой статье мы расскажем, как быстро избавиться от запора.

Разумеется, лучше всего обратиться к врачу. Но если такой вариант вам по каким-либо причинам не подходит, избавить от запора можно самостоятельно в домашних условиях. Надо сказать, что его лечение требует довольно энергичного образа жизни и сбалансированного питания, которое включает в себя растительную клетчатку (овощи, фрукты, отруби и проч.).

Можно принять слабительное. По этому же принципу действует огуречный рассол. Принимать его рекомендуется по четыре стакана в день. Плюс ко всему обильное питье очень полезно при запоре.

При хронических запорах очень эффективен сок алоэ. Принимать его рекомендуется по две чайных ложки дважды в сутки перед употреблением пищи. Продолжительность такого лечения - два месяца.

Как быстро избавиться от запора? Два стакана пшеничных отрубей заливаем одним стаканом кипяченого молока и даем настояться в течение сорока минут. Употребляем по три столовых ложки дважды в сутки перед едой.

Одну чайную ложку льняных семян заливаем стаканом воды, кипятим семь минут. Затем два часа настаиваем. Выпиваем перед сном. Такое лечение длится неделю.
Эффективны в этом вопросе и листья крапивы. Столовую ложку сушеной крапивы заливаем стаканом кипяченой (горячей) воды и настаиваем в течение получаса. Процеживаем и принимаем настой дважды в сутки до еды.

Нормализует стул также употребление киви или кураги.

800 мл теплого молока смешиваем с одной столовой кефира или сметаны, ставим смесь в темное место на сутки. Получившийся кефир нужно выпить за сутки.

Как быстро избавиться от запора? Поможет клизма из кипяченой теплой воды (литр) или из подсолнечного масла (полстакана).


Главная || || 17.1 || || 17.2 || || 17.3 || || 17.4 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 1 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 2 || || Работа в загадочной и далёкой Индии || || Ситуация с трудоустройством в Польше. Работа в Польше || ||