Как будить ребенка?

Как будить ребенка?Иногда мамы бывают вынуждены нарушить сон малыша. К примеру, для того, чтобы накормить его завтраком и отвести в детский сад. Как будить ребенка?Есть несколько простых советов, которые помогут не испортить настроение малышу, что очень важно.

Для начала узнайте, сколько времени в дошкольном учреждении отводится на тихий час. Обычно днем дети спят два-три часа. В сутки сон ребенка должен составлять десять-четырнадцать часов (в зависимости от возраста). Исходя из этих данных, рассчитайте нормальную продолжительность ночного сна.

Укладывать малыша спать нужно раньше, чем ложитесь вы сами. Для ребенка очень важно выспаться, потому что это влияет на его нервную, двигательную систему. Если чадо никак не ложится спать вовремя, заведите традицию, после которой обязательно должен следовать сон. Например, начните читать ему на ночь сказки, петь колыбельную.

Перед тем, как уложить ребенка спать, обязательно проветрите его комнату.
Обеспечьте малыша всеми необходимыми условиями, чтобы его сон был максимально комфортным. К примеру, если ребенок боится темноты, включите светильник, дайте ему любимую игрушку.

Сделайте все, чтобы посторонние звуки не нарушили сон малыша. Обеспечьте ребенку двигательную активность вечером, чтобы он был уставшим и крепко спал. Погуляйте с ним, поиграйте в подвижные игры. Учтите, что голод также может помешать уснуть вовремя, потому накормите ребенка заранее.

Как будить малыша? Погладьте его по голове. Скажите несколько ласковых слов. Если после фразы: «Пора вставать» ребенок категорически отказывается это делать, заинтересуйте его. К примеру, скажите, что, если он встанет прямо сейчас, вы пойдете смотреть на кошку или вы включите ему за завтраком его любимые мультфильмы. Обычно при таком уговоре дети с радостью встают. Можете будить ребенка приятной, нежной, негромкой музыкой.

Помните, что резкий подъем вредит его здоровью. Переход из сна в бодрствование должен быть постепенным, плавным, так что разрешите ребенку после пробуждения немного полежать и понежиться в своей теплой кровати. Наверняка вы и сами не против этого. Как только ребенок поднимется с постели, обязательно похвалите его за это. Так у него будет стимул вставать, дети любят, когда их хвалят.


Главная || || 17.1 || || 17.2 || || 17.3 || || 17.4 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 1 || || Рецепты блюд, красота и здоровье. Часть 2 || || Работа в загадочной и далёкой Индии || || Ситуация с трудоустройством в Польше. Работа в Польше || ||