Как сохранить здоровье в путешествии?

Как сохранить здоровье в путешествии? Для начала, до поездки рекомендуется проверить состояние своего здоровья. Посетите врача, это не очень долгое нужда поможет не испортить Ваш отдых.

Нужно также выяснить, какие вирусные и инфекционные заболевания могут быть в той стране, где будете отдыхать. И если желательно привиться, то не раздумываете - прививайтесь. Особенно те, кто менее защищен от заболеваний – беременных, детей и у которых имеются хронические заболевания.

Перед поездкой на отдых нужно иметь свою аптечку для туристов, которые подходят для Вашего здоровья. В ней должны храниться препараты, которые могут Вам пригодиться на отдыхе - болеутоляющие, жаропонижающие, антигистаминные, лекарства от диареи. И хорошо было бы иметь также с собой водонепроницаемый лейкопластырь, бинты и средства для защиты от солнца.

Имеются правила поведения, которые должны соблюдать туристы во время пребывания в жарких странах. Во-первых, нужно беречь голову от солнца и пользоваться специальными средствами защиты. Одежда должна быть свободная и легкая. И следует пить как можно больше воды, попытаться свести к минимуму употребление напитков, в которых содержится алкоголь.

Значительную опасность для всех туристов играют местные животные, даже на первый взгляд неопасные кошки и собаки, возможно, являются переносчиками серьезных заболеваний. Еще опаснее контакты с представителями местной дикой фауны - пиявками, змеями, медузами, хищными рыбами и скорпионами. Если же Вы получили укус, даже если рана от него невелика, всё равно следует тщательно промыть ее водой и направиться к врачу - только он сможет помочь Вам определить надобность введения вакцины против бешенства или столбняка.

Не стоит пренебрегать своим здоровьем, это может выйти «боком» которое касается не только для Вашего отпуска, но и здоровья. Желаем Вам приятного отдыха!



Главная сайта || Образцовая характеристика в военкомат || Работа на дому || Cтатьи о работе и трудоустройстве || Работа, бизнес и предпринимательство. Часть 1 || Работа, бизнес и предпринимательство. Часть 2 || Работа, бизнес и предпринимательство. Часть 3 ||