Рецепт напитка ускоряющего метаболизм

Статьи о красоте
Предлагаем вам простой напиток, который значительно ускоряет природный метаболизм и при этом содержит всего 0 калорий!

Рецепт напитка ускоряющего метаболизм
Рецепт напитка прост: возьмите 1 яблоко, вымойте и тонко нарежьте, лучше предпочесть ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте 1-2 литрами чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа, чтобы напиток настоялся.

Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.

И не просто вода, а отличный тонизирующий напиток, который позволяет ускорить метаболизм.

4 рецепта напитков для улучшения метаболизма


метаболизм

Обмен веществ – это совокупность процессов в организме, которые преобразовывают полученные извне вещества в энергию. Именно метаболизм отвечает за выведение шлаков и токсинов и осуществляет контроль за «доставкой» питательных веществ в кровь. Хороший обмен веществ обеспечивает четкую работу всех органов.

Почему нарушается обмен веществ

Существует три причины нарушения обмена веществ: неправильный образ жизни, наследственный фактор и определенные заболевания. Первый вариант – самый распространенный в современном мире. Несмотря на то, что правильное питание, физические нагрузки и здоровый образ жизни входят в моду, множество людей портят свой метаболизм именно по причине неправильного образа жизни.

Чем грозит нарушение обмена веществ

Нарушение метаболизма может привести к различным заболеваниям пищеварительной системы, нервному истощению, ожирению, таким тяжелым болезням, как булимия и анорексия. Очень часто такие последствия дают неправильные диеты.

Как улучшить и восстановить обмен веществ

Для улучшения обменных процессов необходимо менять образ жизни, а именно:

- Больше двигаться;
- Правильно спать (ложиться не позже 23.00);
- При желании сбросить вес – вести дневник похудения;
- Пить больше чистой воды;
- Меньше нервничать;
- Употреблять продукты, ускоряющие обмен веществ.

Рецепты напитков, ускоряющие метаболизм

Продукты, которые способствуют быстрому обмену энергией: корица, имбирь, яблоки, кисломолочные продукты, шпинат, фасоль, карри, брокколи, цитрусовые, зеленый чай, соевое молоко, овсянка, миндаль, жгучий перец.

Напиток с корицей и медом

1/2 ч.л. корицы

1 ч.л. меда

Залить кипятком корицу, через 20 минут добавить мед. Пить натощак утром и вечером перед сном.

Напиток из имбиря с лимоном

1 тертый лимон с кожурой

1-2 ст.л. тертого имбиря

Смесь залить 1,5 л кипятка и оставить в теплом месте на 4-6 часов. Перед употреблением добавить мед. Пить по одному стакану за полчаса перед едой.

Напиток из кефира с корицей

Невозможно здоровое похудение без кисломолочных продуктов. Вместо кефира прекрасно подойдет нежирный йогурт.

1/2 ч.л. корицы

1 стакан кефира

Красный перец на кончике ножа

Перемешать и пить дважды в день

Молочный коктейль

5 ягод клубники

1 ч.л. корицы

200 мл. молока

1/2 ч.л. тертых орехов

Перемешать в блендере, сверху посыпать орехами.

Обмен веществ – очень серьезный процесс, нарушение которого может грозить тяжелыми болезнями. Чем больше внимания ему уделяется, тем больше шансов жить долго и счастливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
  • Банан как средство от веснушек
  • Рецепт лосьона от прыщей
  • Как женщине ухаживать за кожей шеи в зоне декольте?
  • Очищение кишечника в домашних условиях
  • Мифы о потребностях женщин в сексе
  • Первый сексуальный контакт
  • Любовные сцены стоя
  • Сексологи о заблуждениях в сексе
  • Вспомогательные сексуальные средства
  • Индивидуальность женского оргазма




  • Главная сайта || Статьи для Мужчин и Женщин || Статьи о красоте, здоровье и сексе || Женская красота и здоровье || Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных || Статьи о красоте, моде, здоровье || Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин || Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин || Современный секс, красота и здоровье ||




    facebook    twitter    vk Яндекс.Метрика