Какие продукты питания вызывают депрессию?

Статьи о красоте
Еда – физическая потребность человека, которая доставляет наслаждение и активирует выработку эндорфинов (гормонов счастья). Однако не вся пища одинаково полезна. Есть продукты, которые портят настроение и вызывают депрессию.

Отдельные продукты имеют нейтральное влияние на настроение человека, но есть и такие, которые действуют как наркотик: дарят ощущение счастье лишь на короткий промежуток времени, а потом человек чувствует еще более сильный упадок настроения и сил, чем был до приема подобной пищи.

Какие продукты питания вызывают депрессию?
И вот американские учёные составили список продуктов, которые в буквальном смысле портят настроение. Чтобы пища не подавляла ваше настроение, необходимо избегать продуктов, вошедших в этот список.

Вот эти продукты, которые портят настроение.



1. Чипсы – вредна картошечка.

Они не только для фигуры опасны, но и для нашего настроения. Я уже сама не раз замечала, как после приема этого продукта на протяжении очень короткого промежутка времени чувствую удовлетворение, а затем угнетение граничащее с муками совести. Они полностью состоят из кислородных соединений, вредных для нашего организма, акриламид, входящий в их состав, является канцерогеном. Чипсы оказывают негативное влияние на человеческий организм и провоцируют зависимость, равносильную наркотической. К тому же они блокируют гормоны счастья – эндорфины, и провоцируют заболевания желудочно-кишечного тракта.

2. Ветчина – немясная история.

Ветчина, изготовленная в промышленных условиях, содержит повышенное количество сахара, наполнителей, красителей, нитратов, концертантов и соли, которые обладают свойством провоцировать плохое настроение.

3. Сладкие безалкогольные напитки – губительный выбор.

После употребления безалкогольных сладких напитков, уровень сахара в крови резко повышается и так же резко снижается. А это влечет очень резкие перепады настроения. Эти напитки могут спровоцировать нейродегеративные заболевания. Бензонат натрия, входящий в их состав, подавляет активность клеток отвечающих за ферментацию. Такие сладкие напитки зачислены даже к факторам, которые развивают депрессию.

4. Маргарин – злостный жир.

Этот продукт содержит все промышленные жиры омега-6, а если быть совсем откровенным, состоит из отходов. Длительное время шли споры врачей о вреде или пользе маргарина. Но недавние исследования показали, что он негативно влияет не только на организм в общем, но и на наше настроение в частности.

5. Обработанные семена тыквы – сомнительное удовольствие.

Как это не удивительно, этот продукт тоже негативно влияет на наше настроение. Но это касается только семян, прошедшим промышленную обработку. В промышленном производстве тыквенные семена обрабатываются с помощью бромата калия, который, препятствуя поглощению йода, приводит к блокированию работы щитовидной железы. Такие семена так же могут хоть и на короткое время, но испортить настроение.

6. Бублики – лишние углеводы.

Врачи не рекомендуют с такого количества углеводов начинать свой день. Наш организм и без того просыпается гораздо позже, нежели наш мозг, а для расщепления такого количества углеводов необходимо больше времени, нарушает еще и процесс выработки гормонов счастья.

7. Арахис – не каждый орех полезен.

Это лакомство обрабатывается глутаматом натрия и огромным количеством добавок подозрительного происхождения и обладает свойствами ввергать нас в негатив.

Избегайте этих вредных и для фигуры и для настроения продуктов, будьте всегда весёлыми и счастливыми…
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
  • Как женщине сохранять цветущий вид и молодость?
  • Как устранить тёмные круги под глазами?
  • Как мужчине не обломиться в сексе?
  • Секс в автомобиле
  • Идеальная любовница как излюбленный предмет мужских мечтаний
  • Как женщине удается изменять мужу?
  • Как мужчине избежать женских ловушек?
  • Поведение женщины как индикатор о состоянии мужчины
  • Почему мужчины и женщины изменяют друг другу? Факты
  • Признаки женской измены. Факты




  • Главная сайта || Статьи для Мужчин и Женщин || Статьи о красоте, здоровье и сексе || Женская красота и здоровье || Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных || Статьи о красоте, моде, здоровье || Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин || Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин || Современный секс, красота и здоровье ||




    facebook    twitter    vk Яндекс.Метрика