Исследуем трудоголизм

Евгения Синькина, психолог:

Главный минус трудоголизма состоит в том, что… нельзя быть трудоголиком вечно. Казалось бы, это хорошо, однако со временем те, кто уделяет слишком много времени работе, теряют к ней интерес. А заодно и ко всему окружающему миру. Подобное поведение психики называется «синдромом эмоционального выгорания». Он сопровождается усталостью и раздражением, а также полным нежеланием работать: то, что раньше вызывало радость, сейчас вызывает лишь равнодушие или даже тошноту.

Исследуем трудоголизм

Впрочем, пугаться преждевременно не стоит. Ведь синдром в своем развитии проходит три стадии, и на каждой из них еще не поздно оставить все на некоторое время, дать себе отдохнуть, а если понадобится, обратиться к психологу. А вообще гораздо целесообразнее регулярно отдыхать и не доводить себя до крайностей и подобного состояния.

Наталья Козина, практикующий психолог:

Человек, работающий более 12 часов в сутки, подвергает свое здоровье серьезной опасности. Исследователи США более 13 лет наблюдали за трудоголиками, работающими в разных сферах, и пришли к неутешительным выводам: чрезмерно интенсивная деятельность приводит к целому ряду заболеваний. Самым уязвимым органом, к сожалению, оказалось сердце. Более чем у половины трудоголиков наблюдается гипертоническая болезнь.

Также, поскольку трудоголики постоянно пребывают в состоянии стресса, они подвержены характерным болезням – язвам – и страдают от высокого кровяного давления. Поэтому, если вы хотите сохранить свое здоровье, не считайте отпуск пустой тратой времени. Регулярно отдыхайте и не подвергайте организм чрезмерным нагрузкам.

Николай Глызин, психолог:

Почему-то считается, что трудоголизм – это хорошо. На самом деле – это болезнь. Более того, это зависимость, когда за своей работой, какими-то псевдоважными заданиями личность прячется от окружающего мира. Для такого человека работа – это средство побега от проблем и трудностей. Причем средство, дающее к тому же еще и ощущение собственной полезности и значимости. А от проблем, как известно, нужно не бежать – их нужно решать. К тому же трудоголизм, как показали последние исследования, опасен для здоровья. Поэтому нужно выполнять ряд простых правил: например, работать только на работе – в рабочее время – без каких-либо домашних заданий.





Главная сайта || Образцовая характеристика в военкомат || Заработок - Бизнес, подработка || Профессии || Работа на дому || Cтатьи о работе и трудоустройстве || Sovet || Sovet1 || Sovet2 || Sovet3 || Sovet4 || Sovet5 || Sovet6 || Sovet7 || Работа, бизнес и предпринимательство. Часть 1 || Работа, бизнес и предпринимательство. Часть 2 || Работа, бизнес и предпринимательство. Часть 3 || Должностные инструкции и Статьи о работе. Часть 1 || Должностные инструкции и Статьи о работе. Часть 2 || Должностные инструкции и Статьи о работе. Часть 3 || Avto || Avto1 || Avto2 || Moto || Moto1 || Moto 3 ||

Домашний бизнес: Часть 1 || Часть 2 || Часть 3 || Часть 4 ||

Статьи для Мужчин и Женщин || Статьи о красоте, здоровье и сексе || Женская красота и здоровье || Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных || Статьи о красоте, моде, здоровье || Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин || Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин || Современный секс, красота и здоровье ||

Яндекс.Метрика facebook    twitter    vk

2